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Encuentre ayuda para dejar de fumar y beber alcohol

By September 4, 2014 No Comments




Encuentre ayuda para dejar de fumar y beber alcohol

Existen diferentes recursos para controlar adicciones


WASHINGTON, 4 de septiembre de 2014 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — El consumo excesivo de tabaco y alcohol pueden causar adicción y serios problemas de salud.

Las personas que beben alcohol y también fuman, podrían aumentar el riesgo de contraer enfermedades relacionadas a estas sustancias.

De acuerdo a los Institutos Nacionales de la Salud, cada año en Estados Unidos fallecen alrededor de 443,000 personas por el consumo de tabaco y enfermedades relacionadas. Mientras que cerca de 88,000 personas fallecen por causas relacionadas al consumo de alcohol.

Enfermedades causadas por el tabaco

El fumar cigarrillos puede causar enfermedades crónicas y varios tipos de cáncer, tales como:

  • Accidentes cerebrovasculares
  • Cataratas y ceguera
  • Periodontitis (infecciones en las encías)
  • Cardiopatía crónica (presión arterial muy alta)
  • Neumonía
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (dificultad para respirar)
  • Artritis reumatoide
  • Cáncer de laringe, esófago, tráquea, pulmón, estómago, entre otros

Nota: las personas que no fuman, pero están expuestas al humo del cigarrillo, podrían desarrollar problemas de salud ocasionados por el humo de segunda mano.

Centros de ayuda y recursos para dejar de fumar

  • Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, sigla en inglés) ponen a su disposición una línea de ayuda para fumadores. Llame al 1-800-784-8669 (en inglés), 1-800-332-8615 (TTY, para personas con problemas auditivos) para obtener consejos, planes para dejar de fumar, materiales de autoayuda y más.
  • Smokefree.gov ofrece recomendaciones para dejar de fumar, folletos informativos, información sobre medicamentos y otros recursos. Suscríbase al servicio SmokefreeTXT para recibir mensajes de texto de ayuda para fumadores.
  • CDC también ofrece recursos de ayuda (en inglés) a comunidades para desarrollar programas sobre el control del consumo de tabaco.

Enfermedades por el consumo de alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede causar:

  • Arritmia (latidos irregulares del corazón)
  • Miocardiopatía (estiramiento y caída del músculo cardíaco)
  • Presión arterial alta
  • Hepatitis alcohólica
  • Cirrosis
  • Pancreatitis (inflamación de los vasos sanguíneos del páncreas)
  • Debilidad del sistema inmune
  • Cáncer de boca, esófago, garganta, hígado y seno

Centros de ayuda y recursos para dejar de beber

  • Alcohólicos Anónimos (AA) ofrece programas de ayuda para personas que tienen problemas con el alcohol y desean dejar de beber. AA cuenta con centros de ayuda a nivel nacional y grupos de ayuda por Internet.
  • Al-Anon es un grupo de apoyo para personas que están afectadas por familiares o amigos que consumen alcohol. Localice un grupo de ayuda Al-Anon en su estado.
    • Alateen a su vez, brinda ayuda a los hijos adolescentes de personas con problemas de alcohol.
  • SMART Recovery ofrece terapias de grupo en persona o por Internet (ambos enlaces en inglés) para jóvenes y adultos con problemas de la bebida y otro tipo de adicciones.

Para aprender más sobre temas de salud consulte GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de Estados Unidos en español, que forma parte de la Administración General de Servicios (GSA) de EE.UU.


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Danay Escanaverino

Danay Escanaverino

Danay Escanaverino is a Latina entrepreneur, mom, avid traveler, tech geek, history buff, blogger and ADHD poster child She is CEO of LunaSol Media and Founder of #LatinaMeetup . Follow her on Instagram , Facebook, Twitter, and LinkedIn

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